Ein HypnoBirthing-Kurs 

beinhaltet 12 Stunden und erstreckt sich über 4 oder 5 Wochen (je nach Absprache). Die Kurse finden in Tauberbischofsheim und Würzburg statt. Inhalt: das Buch "Hypnobirthing" von Marie F. Mongan inkl. Audio-CD die CD "Regenbogenentspannung" mit Geburtsaffirmationen umfangreiches Kursmaterial für das Üben zuhause reichlich Hebammentipps aus der Praxis Information, wie Sie das Erlernte auch in Kliniksatmosphäre umsetzen können sowie telefonische oder email-Begleitung bis zur Geburt. Sie können einen Kurs bereits ab der 18. Schwangerschaftswoche besuchen, grundsätzlich gilt: je früher desto besser. Der Kurs findet in kleinen Gruppen (3 - 5 Paare) oder im Einzelcoaching statt. Es ist sinnvoll, den Kurs in mehreren Einheiten mit einigen Tagen/Wochen Abstand zu absolvieren. Dadurch bleibt Zeit zum Festigen und Üben zwischen den Kursstunden. Falls Ihr Geburtstermin schon nah ist oder Sie in größerer örtlicher Entfernung leben, kann der Kurs in Ausnahmefällen individuell auf Sie abgestimmt werden. Bitte sprechen Sie mich an - wir finden eine Lösung!

Sie lernen:

Atem-, Entspannungs- und Selbst-Hypnose Techniken effektive Visualisierungstechniken für eine kürzere, angenehmere Geburt wie Ihr Körper natürliche, schmerzlindernde Körperstoffe produzieren kann Verständnis dafür, dass Ihr Körper  auf ideale Weise für die Geburt gebaut ist viel Wissenswertes und Staunenswertes rund um den Geburtsvorgang woher der Mythos kommt, dass Schmerz Teil einer normalen Geburt sein muss warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen  und mit Leichtigkeit gebären wirkungsvolle Entspannungsübungen für die gesamte Geburt Atemtechniken, die die Arbeit Ihres Körpers optimal unterstützen und Hyperventilation und Verkrampfung verhindern helfen wie wichtig die Beziehungen zu Ihrem Baby vor und um den Zeitpunkt der Geburt sind - auch für den Geburtsbegleiter Techniken und Massagen, durch die der Partner bei der Geburt die werdende Mutter optimal unterstützen kann        

Kursinhalte:

Philosophie HypnoBirthing Gebärmutter- Funktion und Aufbau in Schichten Geschichte der Geburt Wodurch entsteht Geburtsschmerz ? Wie Angst die Geburt beeinflusst Was ist Hypnose / Selbsthypnose? Entspannungsübungen Vorgeburtliche Bindungsübungen Ruheatmung,Wehenatmung,Geburtsatmung Verschiedene Techniken zur Selbsthypnose Tiefenentspannung Vertiefungsübungen Light Touch Massage Tiefenentspannungsübung “Steuereinheit” Handschuh-Anästhesie HypnoBirthing Geburtsvideos Geburtswunschliste Geburtsbeginn, Geburtsverlauf Wassergeburten    Positionen in der Öffnungsphase und während der Geburt Geburts-Affirmationen für den Partner    
meine Hebammenleistungen finden Sie unter www.sanft-entspannt.de meine Hebammenleistungen finden Sie unter www.sanft-entspannt.de